15 de jan de 2015

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Receita

Preparo: Misture tudo com um garfo e coloque em formas de silicone. Tempo de forno +ou- 15min. Pode em todas as fases da dieta Dukan.

Ingredientes

02 ovos
03 col sopa de leite em pó desnatado
02 col sopa de PIS (Proteína isolada de soja ou fibra)
01 col sopa de requeijão zero
03 col de sopa de leite desnatado
01 col de chá de fermento em pó

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Receita enviada por Andressa Dias
Tempo de preparo +ou- 15 min
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